Keho
Harjoittelu, joka on suunniteltu sinun lajiisi, kauteesi ja arkeesi. Ei yhtään sarjaa ilman syytä.
Valmennusta urheilijoille
TuleVoittamattomaksi
Kehitä kehoa ja mieltä samalla otteella. Voittamaton on tapa harjoitella, ajatella ja elää niin, että voitat enemmän. Lajissasi ja sen ulkopuolella.
Aloita kartoitus6 kysymystä, noin 2 minuuttia
Voittamaton-ajattelu
Voittamaton ei tarkoita, ettet koskaan häviä. Se tarkoittaa, ettei mikään tappio pysäytä sinua.
Mieli
Itseluottamus, keskittyminen, motivaatio ja paineensieto ovat taitoja. Niitä harjoitellaan.
Elämä
Tavoitteet, palautuminen ja arjen valinnat. Se, mitä opit urheilussa, kantaa myös sen ulkopuolella.
Näin se toimii
Neljä askelta. Yksi suunta.
- 1
Kartoitus
Selvitetään, missä olet nyt ja minne olet menossa. Kehon, mielen ja arjen näkökulmasta.
- 2
Suunnitelma
Rakennetaan yhdessä suunnitelma, jossa jokaisella harjoitteella on paikkansa.
- 3
Tekeminen
Harjoitellaan paikan päällä, etänä ja sovelluksessa. Lajiharjoittelusi rinnalla, ei sen tiellä.
- 4
Seuranta
Mitataan, keskustellaan ja säädetään. Kehitys näkyy, ja suunnitelma elää sen mukana.
Sovellus
Älykäs teknologia. Oikea valmentaja.
Voittamaton-sovellus yhdistää tutkittuun tietoon perustuvan tekoälyn ja ihmisen tekemän valmennuksen. Se kuuluu valmennukseen, ja se tekee valmennuksesta jokapäiväistä.
- Aamun check-inUni, lihaskipeys ja fiilis muutamalla painalluksella.
- Päivä mukautuuHarjoitus säätyy siihen, miten oikeasti voit.
- Valmentaja näkeeOhjelma, seuranta ja keskustelu samassa paikassa.
Tekoäly
Seuraa vireystilaasi ja palautumistasi ja mukauttaa päivän harjoituksen tutkittuun tietoon perustuvien sääntöjen mukaan.
Valmentaja
Rakentaa ohjelmasi, on tukenasi ja tekee isot päätökset. Kuormaa ei nosteta ilman valmentajaa, ja kipu ja sairaus menevät aina suoraan ihmiselle.
Esimerkkinäkymä
Valmennettavat
Henkilökohtainen tavoitteiden asettelu-suunnitelma on antanut minulle uutta intoa kehittää itseäni paremmaksi lajissani. Nyt tiedän, minkä takia harjoittelen päivittäin.
En ollut 8-vuoteen saanut näin hyviä treenejä.
Itseluottamukseni kyllä nousi ja opin hyödyntämään harjoitteita kehittääkseni varmuuttani suorituksissa.
Nyt osaan motivoida itseäni monipuolisesti niin salilla kuin elämässäkin eri tilanteissa.
Perustaja
Menetelmän takana
Voittamattoman takana on Kimmo Luukkola: liikuntatieteiden maisteri LiTM (liikuntabiologia), yli 10 vuoden monipuolinen kokemus valmennuksesta, urheiluseuran fyysisen harjoittelun päällikkö, liikunnanohjaaja AMK ja personal trainer.
Lue lisää meistä
Kimmo LuukkolaValmennusryhmät
Voittamaton kasvuryhmä Klaukkalassa 12–17-vuotiaille urheilijoille. Seuraava jakso alkaa 5.12.2026.
Ole Voittamaton
6 kysymystä, noin 2 minuuttia. Vastaustesi perusteella näet, mistä sinun kannattaa aloittaa.
Aloita kartoitus